תגית: תזונה

הכנת שוקו דל קלוריות זו הדרך האולטימטיבית לקחת את משקה השוקולד האהוב שלנו וליהנות מפינוק בריא ללא סוכר מזוקק, ממתיקים או תוספים לא רצויים אחרים. זה לוקח רק 2 דקות …

אם היית בשוק או בחנות ירקות לאחרונה, יכול להיות שנתקלת בירק מוזר שגרם לך לעצור בתדהמה: כרובית סגולה. כן, יש דבר כזה. ולמרות שהכרובית הסגולה להחריד נמצאת בדרך כלל זרוקה …

שעועית שחורה היא מרכיב עיקרי בתזונה של תושבי צפון אמריקה במשך אלפי שנים. מקורה במטבח המקסיקני, המתבסס בעיקר על תירס ושעועית ובו שעועית מטוגנת (frijoles refritos) היא תוספת המלווה מנות …

אגוזי מקדמיה הם אגוזי עץ בעלי טעם עדין דמוי חמאה ומרקם קרמי. במקור מאוסטרליה, עצי מקדמיה גדלים כיום במקומות שונים ברחבי העולם, כמו ברזיל, קוסטה ריקה, הוואי וניו זילנד. כמו …

תפוחים ירוקים מציעים לא מעט יתרונות בריאותיים, גם ברמה הכללית וגם ברמת טיפוח העור והאנטי-אייג’ינג. הם עמוסים בחומרים מזינים, סיבים, מינרלים וויטמינים שטובים לבריאות הכללית. היום, נדבר על 5 יתרונות …