מצאנו רטינול לעור רגיש? על סרום רטינול B3 של לה רוש-פוזה

מכל הוויטמינים ומרכיבי הטיפוח למיניהם, ויטמין A – הידוע יותר בתור רטינול – הוא האהוב עלי. הוא באמת עושה הכל: החל מניקוי והחלקת העור, מניעת היווצרות קמטים, צמצום הצטלקות והקטנת מראה הנקבוביות. מדובר על מרכיב סופר-אקטיבי, וזו גם נקודת התורפה שלו – הוא יכול לגרות את העור, במיוחד בימים הראשונים של השימוש בו, מה שהופך אותו למאיים במיוחד עבור מי שסובלת מעור רגיש. וזה מביא אותי לדבר על סרום רטינול לעור רגיש של לה רוש-פוזה.

המוצר הזה מצליח לשמור על היתרונות האגרסיביים של הרטינול, לצד התאמה לעור רגיש במיוחד. הוא עושה את זה באמצעות פורמולה יעילה של ויטמין A בתוספת ניאצינאמיד, מרגיע עור ידוע. המרכיב האחרון פועל כדי למזער את הגירוי, אך את עדיין מקבלת את כל יתרונות חידוש העור של הרטינול.

לא ארחיב יותר מדי על היתרונות של הרטינול ואיך צריך להשתמש בו, פשוט כי כבר עשיתי את זה בעבר. מוזמנת לקרוא לפני שאת ממשיכה:

סרום רטינול לעור רגיש

סרום רטינול לעור רגיש עם ויטמין B3

סרום הרטינול B3 של מותג הטיפוח הדרמו קוסמטי הצרפתי La Roche-Posay מכיל שתי צורות של ויטמין A, רטינול ורטיניל פלמיטט. הרטינול הטהור מייצר השפעה מהירה ומרוכזת, ואילו הרטיניל פלמיטט הוא גרסה איטית יותר של החומר, כזו המשתחררת לאורך זמן ולכן ההשפעות שלה פחות אינטנסיביות, אך ארוכות יותר.

היתרון האמיתי של הסרום הזה למול מוצרים אחרים היא ההכללה של ויטמין B3, המכונה גם ניאצינאמיד, בתוכו. הוויטמין הזה הוכח בתור מרכיב אשר עוזר לצמצום הפרשת השומן בעור, ובכך הוא עוזר במקרים של פיגמנטציה לאחר אקנה וכתמי גיל. בנוסף, הוא משפר את תפקוד “המחסום הטבעי” של העור, מונע ממנו לאבד לחות ומגן עליו מפני מזהמים וגירויים, מה שהופך אותו מצוין לעור רגיש.

אז אם את סובלת מעור רגיש שמגורה או מתקלף לאחר שימוש במוצרי רטינול, הסרום הזה עשוי להיות חלופה עדינה יותר, אך עדיין יעילה.

RETINOL B3 Pure Retinol Serum | La Roche-Posay (NEW)

התרשמות שלנו

עם מחיר יחסית נגיש, סרום הרטינול B3 של La Roche Posay הוא מוצר ממש טוב. לא הייתי מגדירה אותו בתור המוצר המושלם, אבל הוא בהחלט מייצר תוצאות חיוביות, יש לו תחושה והרגשה נעימה מאד על העור והוא אחלה בחירה למי שסובלת מעור רגיש במיוחד.

ויטמין A, על כל הצורות השונות שלו (כולל רטינול ורטיניל פלמיטט שיש בסרום הזה), מומלץ למגוון רחב של דאגות עור. מכיוון שהוא פועל על מנת לזרז את קצב התחדשות התאים, הוא יכול לטפל במראה של קווים דקים וקמטוטים, גוון עור לא אחיד, אקנה ולשפר את מרקם העור הכללי.

כך שלמרות שהוא משווק בדרך כלל כמוצר אנטי אייג’ינג, הרטינול באמת אפקטיבי למגוון שלם של בעיות עור, ואני בהחלט ממליצה להשתמש באחד. הדבר היחיד שאת צריכה לזכור הוא שמדובר במרכיב חזק (גם במקרה של הסרום הזה) – אז התחילי להשתמש בו בהדרגתיות וזהירות, רק בשגרת טיפוח הערב שלך, והקפידי להשתמש תמיד במקדם הגנה חזק במיוחד במהלך היום (אבל את זה את בטח כבר יודעת).

אין בשוק הרבה מוצרי רטינול שמתאימים לעור רגיש (זה סוג של סתירה פנימית), אבל גם בהשוואה לשאר הסרומים בשוק הפורמולה הזו של לה רוש-פוזה היא יעילה במיוחד, לא מגרה את העור, ונעימה מאד לשימוש – כל התכונות שהייתי מצפה ממוצר שנמכר במחיר גבוה פי 3. עם מרכיב בונוס של ניאצינאמיד, הסרום הזה הוא אחלה בחירה למי שרוצה להתחיל עם רטינול אבל חוששת, או שניסתה בעבר וסבלה מגירוי.

סרום רטינול לעור רגיש

סרום רטינול לעור רגיש של לה רוש-פוזה

זמין ב: אמזון | LookFantastic | FeelUnique

פצעים אחרי שעווה? כך תמנעי גירוי ואדמומיות בעור

בין אם את עושה את זה בעצמך או במכון מקצועי, הסרת שיער עם שעווה יכולה להיות תהליך כואב, במיוחד אם יש לך עור רגיש. מצד שני, קיימות לא מעט דרכים בהן את יכולה להרגיע את העור ולמנוע גירוי, גירוד והופעת פצעים אחרי שעווה. אם את כבר אחרי הטיפול והגעת לשלב ה-“נקודות אדומות” – המשיכי לקרוא על מנת ללמוד שבעה טיפים קלים לביצוע שיעזרו לך להתאושש במהירות.

אחת מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר של שעווה היא מידה מסוימת של אדמומיות או דלקת באתר שזה עתה עבר שעווה. משיכת השיער מהזקיק גורמת לגירוי – אך גם, לפעמים יותר חמור מכך – משיכת העור שבאה יחד על התהליך גורמת לרוב האדמומיות. בדרך כלל, את תראי את הגירוי מתעורר מיד לאחר טיפול השעווה, במיוחד אם את רגישה. עם זאת, אל תדאגי, כי זה בדרך כלל שוכך במהלך היום. עם זאת, יש דרכים להקל על זה מהר יותר מאשר רק להמתין.

אבל לפני שנדבר על הקלה, צריך לדבר על מניעה. העור שלך לא אמור להיות אדום ומגורה במשך יותר מכמה דקות. ראשית, זה נראה מובן מאליו, אבל את צריכה לוודא שהשעווה לא מכילה מרכיבים שאת אלרגית אליהם ויכולים להשאיר אותך אדמומית שלא לצורך. בדרך כלל, שעווה עשויה שרף, לרוב לצד מרכיב מסוים נוסף: שמן עץ התה, לבנדר וקקאו הם כולם בחירה פופולרית. מצד שני, לא מעט מוצרים גם מכילים צבעים מלאכותיים, ניחוחות ומרכיבים כימיים שונים. למרות שאת יכולה להיות אלרגית כמעט לכל דבר – טבעי או לא – מרכיבים מלאכותיים הם טריגרים אלרגניים עבור רבים.

אם אתה מבצעת את הסרת השיער בצורה מקצועית, לרוב נהוג לבקש ממך למלא טופס הסכמה כדי לוודא שאת לא אלרגית לשעווה או סובלת מסיבה בריאותית אחרת שעשויה למנוע את קבלת הטיפול. אל תפחדי לדבר לפני הטיפול, לשאול על המוצרים בהם נעשה שימוש במהלכו ולברר מה המרכיבים המשמעותיים בהם.

מניעת פצעים אחרי שעווה

הנה כמה טיפים שחשוב להקפיד עליהם לפני, במהלך ואחרי הטיפול על מנת למנוע גירוי בעור.

טיפ 1 – הימנעי מפילינג

לאחר שימוש בשעווה, כדאי להימנע מקרצוף האזור עם פילינג ביתי או כימי, במיוחד אם קיימות בו כבר בליטות או נקודות אדומות. במקום, עשי מקלחת במים פושרים והשתמשי בניקויים וקרמים מתאימים על מנת לשטוף ולהרגיע את העור הפגוע. אנחנו אוהבות את ה-Hydrating Body Wash של CeraVe, כיוון שיש בו סרמידים וחומצה היאלורונית, שני מרכיבים המסייעים בשמירה על הלחות שהעור שלנו כל כך צריך.

טיפ 2 – השתמשי בקרם אנטי-דלקתי

יש המון קרמים שניתן לקנות ללא צורך במרשם אשר מיועדים על מנת לסייע במזעור הופעת אדמומיות קלה או בינונית ונפיחות בעור. בדקי בבית המרקחת שלך לגבי קרם הידרוקורטיזון (או בגרסה שלא דורשת מרשם, הידרואגיסטן*) אשר יכול לעזור נגד פצעים אחרי שעווה.

*זה המקום לציין שאנחנו לא רופאות ולכן אין להתייחס לכתוב פה בתור המלצה רפואית. בכל ספק – יש להתייעץ עם איש מקצוע מתאים.

טיפ 3 – סבלנות

התמודדות עם אדמומיות לאחר שעווה עשויה להיות תהליך מתסכל, אך חשוב שתהי סבלנית במהלך תהליך הריפוי. כל אחת היא שונה, ולכן זה יכול לקחת בין מספר ימים למספר שבועות עד שהגירוי יעבור. אם עדיין יש לך אדמומיות או פצעים למרות שכבר חלף זמן מה, או שאת מרגישה שהמצב אפילו מחמיר, פני לרופא עור על מנת לקבל אבחון וטיפול מתאימים.

טיפ 4 – קומפרסים קרים

שימוש בקרח או בקומפרסים קרים על האיזור הכואב מספר פעמים ביום לאחר הסרת השיער עשויה לעזור. אגב, זו גם אחלה שיטה להעלים חצ’קונים ולצמצם את מראה הפצעים.

טיפ 5 – הימנעי מנגיעה באיזור עם ידיים מלוכלכות

מגע בעור הרגיש שלך עם ידיים מלוכלכות עשוי להגביר את הסיכון לזיהום והצטברות של חיידקים בנקבוביות שלך. ולמרות שזה מאד מפתה לגרד או לשחק עם כל בליטה קטנה או שערה הפוכה, נסי לעזוב אותן בשקט. כל מגע עלול לעכב את הריפוי ולהגביר את הסיכון לצלקת.

טיפ 6 – אל תלבשי ביגוד צמוד

לבישת ביגוד רופף לאחר ביצוע הסרת שיער באמצעות שעווה תסייע במניעת שפשוף נוסף וגירוי פוטנציאלי בעור.

טיפ 7 – אל תכסי עם איפור

אם השפה העליונה, הגבות או כל חלק אחר בפנים שלך מגורה לאחר שימוש בשעווה, זה עשוי להיות מפתה לנסות ולכסות את האדמומיות עם קונסילר או מייק-אפ כלשהו, במיוחד אם אין ברירה ואת חייבת לצאת לפומבי. מצד שני, ברוב המקרים זה ממש מגביר את הסיכון לגירויים נוספים. אם עשית שעווה במכון מקצועי, הקפידי לשאול ולוודא כמה זמן את צריכה לחכות לפני השימוש במוצרים קוסמטיים.

מה עוד ניתן לעשות לפני הטיפול?

אם העור שלך רגיש במיוחד ואת מוצאת את עצמך חווה גירויים ופצעים בעור בכל פעם שאת עושה שעווה, יש כמה דברים שאת יכולה לעשות על מנת לנסות ולהקדים תרופה למכה:

תני לשערות לגדול כלל האפשר לפני ביצוע השעווה – זה יעזור להסרת שיער חלקה ו-“נקייה” יותר, וגם ימנע מהעור שלך להיתפס בשעווה.

בדקי לגבי שימוש בשעווה מיוחדת לעור רגיש, ואם את עושה את השעווה בבית, נסי להשתמש בשכבה דקה יותר של חומר והקפידי שלא לעבור יותר מפעם אחת על אותו מקום. בדיוק בשביל זה המציאו את הפינצטה.

בצעי פילינג קל – פילינג עדין של העור לפני ביצוע שעווה יכול לסייע בניקוי של לכלוך וחיידקים קטנים הנמצאים על פני העור אשר “נדחפים” לתוך הנקבוביות בזמן הטיפול, וכמו כן גם יכול לעזור בריכוך של השיערות הקשות יותר. רק הקפידי לשמור פער של לפחות 12 שעות בין ביצוע הפילינג לביצוע השעווה.

מוצר מומלץ שאנחנו אוהבות הוא ה-“Ultra Fine Scrub” של לה רוש-פוזה – פילינג עדין במיוחד המועשר במי המעיינות התרמליים ממעיינות לה רוש-פוזה, המטהר ומחליק בעדינות את כל סוגי העור הרגיש באמצעות מרכיבים שנבחרו במיוחד ליצירת רמת PH אופטימלית.

פילינג עדין לה רוש פוזה
לחצי לכניסה לעמוד המוצר

הדרך הנכונה לבצע שעווה

אם אתה עושה שעווה בעצמך, עליך להקפיד למרוח אבקת טרום אפילציה לאחר הניקוי אם את משתמשת בשעווה רכה, ושמן לפני אפילציה אם את משתמשת בשעווה קשה. אלה ישמשו כחיץ, וגורמים לכך שהשעווה נדבקת יותר לשיער ופחות לעור. זה מפחית את כמות האדמומיות, וגם מונע בצורה נוחה את תלישות העור במהלך התהליך.

שעווה חמה מדי עלולה לשרוף את העור, ושעווה קרירה מדי עלולה לגרום לגירוי. התחממות יתר עלולה לקרות כאשר לא נשארה לך כל כך הרבה שעווה בצנצנת – שימי לב שפחות חומר דורש פחות זמן חימום!

לפני שתתחילי לעשות שעווה, בדקי תחילה את טמפרטורת השעווה על ידי הנחת כמות קטנה על גב ידך. שעווה קרירה מדי לא תרד בקלות במשיכה, ועלולה לגרום לאדמומיות מיותרת.

ודאי שאתה מחזיקה את העור מתוח בזמן שליפת השיער החוצה כדי למנוע מהעור להימשך יותר מדי. השתמשי בשעווה המיועדת לעור רגיש. אל תעשי שעווה באותו אזור יותר מפעם אחת, מכיוון שזה יכול לגרום לו להיות מאוד אדום ודלקתי, שלא לדבר על הסרת העור שלך.

קרם פנים לעור שמן – 5 המלצות שוות

אני חייבת להגיד, שילוב המילים “קרם פנים לעור שמן” הוא קצת מוזר. הרי אם את סובלת מעור פנים שומני, סביר להניח שקרם פנים או קרם לחות הוא הדבר האחרון שאת רוצה. אחרי הכל, המטרה שלך היא להסיר את עודפי השמן, לא להוסיף עוד, נכון?

אז זהו, שלא. מסתבר שאם תוותרי על קרם לחות, בלוטות השומן שלך עשויות להיכנס להילוך מואץ, ובסופו של דבר לייצר יותר שומן (או בשמו הרפואי – סבום).

“רבות מהנשים בעלות עור שומני אינן מבינות שהן עדיין צריכות לדאוג לרמה סבירה של לחות כדי לסייע לבריאות הכללית, המרקם והמראה של עורן”, כתבה שרי מרשביין, דרמטולוגית מארה”ב. “שלא לדבר על כך שנוסחאות רבות של קרם פנים מכילות גם קרם הגנה, נוגדי חמצון ונוגדי זיהום, ולכן כדי להשתמש בהן. לעור שמנוני, ובמיוחד לנשים בעלות נטייה לאקנה, חשוב לחפש קרם לחות המסומן כנטול שמן או לא קומדוגני”.

בשורה התחתונה: עליך להשתמש בקרם פנים באופן קבוע, וזה לא משנה מה סוג העור שלכם. האתגר הוא למצוא את הפורמולה שהכי מתאימה עבורך, במיוחד אם יש לך סוג עור שמנוני.

אז כדי לעזור – הנה רשימה של 5 המלצות של קרם פנים לעור שמן:

מומלץ גם לעור רגיש: קרם פנים לעור שמן של Cetaphil

קרם פנים לעור שמן

לא רק שמדובר על קרם פנים סופר קליל ולא-קומדוגני (מה שאומר שהוא לא הולך לסתום לך את הנקבוביות), הוא גם מפעיל את טכנולוגיית מיקרו-פרל – הפועלת לספיגת עודפי השמן מעל פני העור – ומשאיר גימור מט. יתרון נוסף שלו זה מקדם ההגנה מהשמש ברמת SPF30 שיש בו, והעובדה שהוא היפואלרגני ונטול ניחוח, כך שאם בנוסף לכל יש לך גם עור רגיש – זו הבחירה המושלמת עבורך.

מחיר הכי טוב – כ-60 ש”ח באמזון

לגימור מאט: קרם לחות Effaclar Mat של לה רוש-פוזה

קרם פנים לה רוש פוזה

אז כןן, זו נוסחה נטולת שמן, אבל היתרונות שהיא יכולה לתת לעור שמנוני אינם נגמרים שם. טכנולוגיית Sebulyse ייחודית (אין לי מושג איך מתרגמים את זה לעברית) נותנת גימור מאט לעור שלך ומקטינה את מראה הנקבוביות. מרכיב נוסף שהקרם הזה מכיל הוא אבץ, העוזר בנטרול הברק. התוצאה הסופית? עור שמרגיש מלא בלחות אך נראה מאט. מומלץ לשים אותו בבוקר כי הוא אחלה בסיס לאיפור.

מחיר הכי טוב – 119 ש”ח בסטרוברינט

לעור נוטה לאקנה: קרם פנים אשכולית אדומה של ניטרוג’ינה

קרם פנים נגד אקנה

עור שומני והתפרצויות של אקנה לרוב (ולצערנו) הולכים ביחד. אבל זה מה שטוב בקרם הזה – לא רק שהוא נטול שמן ולא קומדוגני, שני דברים חשובים כשאת נלחמת בשמנוניות, יש לו יתרון נוסף – הוא מכיל כמות קטנה של חומצה סליצילית, מרכיב הממס שמן שעוזר נגד היווצרות פצעונים, נלחם באקנה ושומר על בריאות העור.

מחיר הכי טוב – כ-23 ש”ח באמזון

עוד המלצה מניוטרוג’ינה – סדרת הידרו בוסט – שלא רק שגם היא מומלצת לבעלות עור פנים שמן, היא כל כך טובה שכתבנו עליה פוסט משלה.

הכי אנטי אייג’ינג: קרם פנים לעור שמן של OLAY

קרם פנים OLAY

קמטים וקווים דקים לעיתים קרובות מקושרים לעור יבש, אך זה לא תמיד המקרה. לפורמולה הקלילה הזו (שפותחה במשך עשר שנים) יש את אותה יכולת אנטי אייג’ינג כמו המוצרים האחרים מסדרת Olay רג’נריסט של OLAY האהוב, בזכות אמינו-פפטידים ו-B3. המרקם המוקצף של הקרם נספג בעור במהירות בזכות טכנולוגיה מיוחדת שהופכת אותו מקרם לנוזל בעת המגע עם העור. הוא משאיר את העור חלק ובמרקם מט, והוא מושלם כשכבה לפני איפור.

מחיר הכי טוב – 130 ש”ח בסטרוברינט

ויטמין סי: קרם פנים לעור שמן של Avalon Organics

קרם פנים AVALON

אם את מחפשת מוצר עם ערך מוסף, אני יכולה להמליץ על הקרם הזה המכיל אחד מנוגדי החמצון החזקים והיעילים ביותר שיש – ויטמין C. הקרם הזה, שכבר צבר אחריו כת מעריצים, מנטרל את הרדיקלים החופשיים שנוצרים כתוצאה מחשיפה לקרני UV וזיהום, עוזר נגד פיגמנטציה וממריץ את ייצור קולגן. הקרם מועשר בשתי צורות שונות של הוויטמין, והכול בפורמולה שנספגת מהר ולא מכילה שמן.

מחיר הכי טוב – 50 ש”ח באמזון

עוד המלצה שווה: קרם לחות הידרה ג’ינייס של לוריאל פריז.

לסיכום

כמו תמיד, אשמח לשמוע מה חשבת על ההמלצות שלנו.

ההמלצות האלו לא הספיקו עבורך? מוזמנת לקרוא את הפוסט המורחב – קרם פנים מומלץ: כך תבחרי את האחד המתאים לך!

כך תתמודדי עם קמטים במצח

דונט וורי, בי האפי. כי אם לא, כנראה שיווצרו לך קמטים במצח.

זה לא צחוק. הסיבה היא שרוב הבעות הפנים שלנו נוצרות על ידי תנועה של הגבות, וככל שאנו מתבגרות זה הולך ונהיה יותר קשה לשרירי הפנים לחזור לנקודת המוצא, מה שמתבטא בקווים דקים על פני העור. למרות שמדובר על חלק טבעי מתהליך ההתבגרות של העור, שגרת טיפוח נכונה הכוללת רכיבי אנטי אייג’ינג יכולה להגביר את ייצור הקולגן ולהפוך את הקמטים לבולטים פחות.

אז הפסיקי לשבת עם הבעה קפואה ושחררי קצת חיוך, כי היום אני הולכת להמליץ לך על כמה מוצרים שיעזרו לך להקטין את הסיכון להיווצרות קמטים במצח.

מרכיבים שעוזרים עם קמטים במצח

הגיע הזמן שתכירי את הפאוור קאפל בכל מה שנוגע לאנטי אייג’ינג: קרם הגנה + רטינול.

נזקי השמש הם הגורם הראשון להזדקנות, לכן ההמלצה היא להשתמש בקרם הגנה עם הגנה רחבה בכל יום. בנוסף לשימוש בקרם הגנה באופן יומי, אשר מונע את היווצרות הנזק, מומלץ לשלב רטינול לעור הפנים בשגרה שלך בכדי לטפל בעור באופן אקטיבי ולעזור להחלקת את מראה הקמטים. רטינול, שהוא בעצם הצורה הפעילה של ויטמין A בגוף, ובעיקר חומצות רטינואיות, פועלת להגברת קצת התחדשות התאים ולשיפור ניכר במראה קמטים ופיגמנציה.

מוצרי רטינול נגד קמטים

בעוד שרטינול הוא מרכיב חזק ואפקטיבי של אנטי אייג’ינג, בעת השימוש בו העור עלול לסבול מרגישות יתר לשמש. השתמשי תמיד בקרם הגנה עם כיסוי SPF גבוה במהלך היום והשתמשי ברטינול בצורה מדורגת, כך שיהיה לעור שלך זמן להסתגל לרכיב. הנה כמה המלצות למוצרי רטינול נגד קמטים בפנים שאינם דורשים מרשם רופא שאנחנו אוהבות:

סרום רטינול B3 של לה רוש-פוזה

סרום נגד קמטים בפנים

אם את מחפשת מוצר רטינול שיעניק לך (ולמצח שלך) את כל יתרונות האנטי-אייג’ינג מבלי לייבש או להציק, הסרום הנפלא הזה מבית המותג הדרמו-קוסמטי לה רוש-פוזה הוא הבחירה הנכונה. בנסוף לרטנול, הוא מכיל ויטמין B3, כך שהעור שלך ירגיש חלק ורך לאחר השימוש.

28 פאונד בלוק פנטסטיק (היכנסי לבדוק, לפעמים במבצע)

קרם פנים וישי ליפט-אקטיב נגד קמטים

קרם מושלם של וישי למלחמה בסימני הזדקנות או עייפות המופיעים על העור במהלך היום: קמטים בולטים יותר, עור חסר גמישות, מראה עייף. לאורך זמן, סימני ההזדקנות האלה מתחזקים: הקמטים הופכים עמוקים והעור מאבד את מוצקותו.
הקרם הזה מציע חדשנות בתחום האנטי-אייג’ינג לאחר 10 שנות מחקר ו-5 פטנטים. הדור החדש בטיפוח העור, מסייע בטשטוש נראה לעין של סימני ההזדקנות: באופן מיידי, לאורך היום ולאורך זמן.

150 ש”ח בסטרוברינט

קרם נגד קמטים וישי

רטינול 2% של The Ordinary

דה אורדינרי רטינול

דה-אורדינרי הוא אחד מהמותגים מהדור החדש שצברו מעמד על – בעיקר בגלל אותם רכיבים זולים וסופר אפקטיביים שהם מציעים, והתקשור הישיר שלהם מול הצרכנים. לא מזמן הם יצאו עם סדרה חדשה ואפקטיביות יותר של רטינואידים, שנותנת תוצאות טובות יותר נגד סימני הזדקנות ומושלמת נגד קמטים במצח.

18 פאונד בלוק-פנטסטיק.

אדפלן: מרכיב לטיפול באקנה שנמצא בכל מקום

בכל מה שקשור בטיפול ביתי באקנה (עם מוצרים ללא מרשם), עיקר הטיפולים המומלצים בשנים האחרונות היו מבוססים על מרכיבים כמו חומצה אזלאית או סליצילית. ואמנם, אכן מדובר על מרכיבים אפקטיביים ומוצלחים, אבל ישנו מרכיב חדש שצובר תאוצה בעולם הטיפוח שאת צריכה להכיר – אדפלן.

אדפלן הוא סוג של רטינואיד (ממשפחת הרטינולים), אשר עשה את דרכו למוצרי טיפוח רבים בשנים האחרונות, ומציע תכונות לחימה נגד אקנה יחד עם יתרונות אנטי אייג’ינג רבים. כדי ללמוד קצת על המרכיב הזה, הבאנו פה תרגום של דבריו של ד”ר הדלי מרטין, שסיפר מה זה אדפלן, כיצד יש להשתמש בו ומה עושה אותו שונה מטיפולי אקנה אחרים הקיימים בשוק. נתחיל.

מה זה אדפלן

אדפלן (Adapalene) הוא רטינואיד סופר-חזק שהוכח כאפקטיבי בטיפול באקנה. “המרכיב הזה נחקר במספר ניסויים קליניים שהוכיחו יעילות גבוהה וסיכון נמוך יותר לגירוי בעור”, אומר ד”ר קינג. עד לאחרונה, המרכיב הזה היה זמין רק על ידי מרשם רופא. עם זאת, בשנת 2016 ה-FDA (מינהל התרופות והמזון האמריקאי) אישר שימוש בג’ל אדפלן בריכוז של 0.1% כטיפול באקנה ללא מרשם. “זה היה מהלך חשוב”, אומר קינג, “מכיוון שאדפלן הוא הרטינול הראשון שאושר לשימוש ללא מרשם לצורך טיפול באקנה”

רוצה לנסות בעצמך את המרכיב הזה? אחד המותגים הראשונים שניצלו את האישור ויצאו עם מוצר המשתמש באדפלן היו לה רוש-פוזה:

ג’ל אדפלן 0.1% לטיפול באקנה של לה רוש-פוזה

ג'ל אדפלן

ג’ל אדפלן 0.1% מסדרת Effaclar של המותג הדרמו-קוסמטי הנפלא לה רוש-פוזה הוא הטיפול היחיד שמאושר ע”י ה-FDA לשימוש ללא מרשם רופא לטיפול באקנה.

29.99 דולר ב-Skin Store

איך הוא שונה מטיפולי אקנה אחרים?

בניגוד לרכיבים אחרים המטפלים באקנה כמו חומצה סליצילית או בנזואיל מי חמצן, העובדה שאדפלן הוא מסדרת הרטינואידים גורמת לו להתנהג אחרת. “רטינואידים פועלים על ידי היקשרות לקולטני חומצה רטינואית”, מסביר ד”ר קינג. “זה עוזר להתחדשות התאים של העור”. במילים אחרות, רטינואידים מגדילים את תחלופת תאי העור ומפחיתים את נטייתם של תאים מתים ולכלוך להתכווץ ולסתום את הנקבוביות.

יתרונות אנטי אייג’ינג

בנוסף ליתרונות הרטינואידים של אדפלן, ד”ר קינג אומר שהוא יכול לסייע “לדכא את התגובה הדלקתית המגורה על ידי נוכחות של פרוביוניבקטריום אקנה, החיידק אשר גורם לאקנה דלקתית”. נמצא גם שהוא מעכב את פעילותו של אנזים ה-LOX, מה שאומר שבאופן כללי הוא כמעט ואינו גורם לגירוי כאשר הוא מוחל על העור.

איך להוסיף אדפלן לשגרת הטיפוח שלך?

הכללת אדפלין בשגרת הטיפוח שלך מתחילה בבדיקה סבלנית של המוצר, כמו שמומלץ לעשות עם כל רכיב חדש של טיפול בעור. “אני ממליץ בתור התחלה למרוח אותו לילה כן ולילה לא, כדי לראות איך העור שלך מתמודד איתו”, אומר ד”ר קינג. “אם אינך חווה גירוי, נסי להגדיל את התדירות לפעם בכל לילה”. הרטינואידים יכולים להיות בלתי יציבים כאשר הם נחשפים לשמש, ולכן ההמלצה היא להשתמש בהם בעיקר בלילה על מנת להשיג תוצאות מקסימליות.

לגבי השאלה “כמה חומר לשים”, בכל הנוגע לחומרים פעילים, לא תמיד כמות גדולה יותר היא עדיפה. “יש למרוח כמות קטנה על עור נקי לפני השינה ולהשלים עם קרם לחות קליל“.

וכמובן, לא לשכוח – שימוש באדפלן (או בשאר הרטינואידים) עושה את עורך לרגיש משמעותית לקרני השמש, ולכן את חייבת (אבל באמת חייבת) להשתמש בקרם הגנה מוצלח.

האם קרם הגנה מונע שיזוף? שאלנו את המומחים

לא מזמן העלינו פה את הסקירה שלנו לגבי קרם הגנה מומלץ לפנים – וכבר קיבלנו שאלה מעניינת: האם קרם הגנה מונע שיזוף? מצד אחד, כל המטרה של ההליכה לים היא כדי לקבל צבע (אוקיי, חלק מהמטרה), ומצד שני, אני בחורה אחראית שדואגת לבריאות העור שלי ומקפידה לשים קרם הגנה איכותי. אז מה התשובה? הלכנו לבדוק.

האם קרם הגנה מונע שיזוף?

בגדול, התשובה המהירה היא כן – קרם הגנה מונע שיזוף במידה מסוימת. על פי המלצת רופאי עור, מריחת קרם הגנה מדי יום עשויה לעזור במניעת נזקי קרני השמש למיניהם, החל מ-“שפם שמש” ועד לסרטן העור. קרם ההגנה אכן מונע מאותה קרינה להגיע לפני העור, ולכן מונע שיזוף, אבל לא במאת האחוזים.

כדי לספק תשובה יותר מפורטת, צריך לחזור לבסיס ולשאול:

איך קרם הגנה עובד?

ישנן שתי דרכים שונות בהן מסנן קרינה פועל. מקדם הגנה כימיקלי, שמכיל מרכיבים כמו אוקסיבנזון לדוגמה אשר קולטים את קרני השמש על מני העור ומשנים אותן לאנרגיה לפני שהן מצליחות לייצר נזק. מנגד, ישנו מקדם הגנה פיזיקלי אשר מכיל חומרים כמו אבץ או טיטניום אשר חוסמים פיזית את קרני ה-UV ומחזירים אותם, כמו מראה.

ה-SPF – ר”ת של Sun Protection Factor – הוא המדד שעוזר להעריך עד כמה מקדם ההגנה אפקטיבי. מקדם הגנה עם SPF30 מאפשר רק לכ-3% אחוז מקרני השמש לעבור אותו ולהגיע לפני העור, ומסנן את שאר ה-97%. מקדם הגנה ברמת SPF50 כבר מסנן יותר מ-98% מהקרינה, מה שאומר שרק כ-2% ממנה מגיע לפני העור.

לפני ההיגיון הזה – מקדם הגנה עם SPF50 אינו מונע שיזוף, אבל מאט את הקצב שלו פי 50!

המלצה שלנו – אם בא לך לתפוס צבע, בדקי את האופציה של שיזוף עצמי. ואם בכל זאת בא לך להשתזף עם קרם הגנה, הנה שני קרמי הגנה לגוף שאני אוהבת:

קרם הגנה מינרלי Anthelios של לה רוש-פוזה

קרם הגנה מונע שיזוף לה רוש-פוזה

סובלת מעור רגיש? התוספת החדשה למשפחת אנתליוס של המותג הנפלא לה רוש-פוזה היא המומלצת בשבילך. מדובר על קרם הגנה עדין המתאים לפנים ולגוף המכיל ויטמין אי, תמציות צמחיות ונוגדי חמצון להרגעת עור רגיש ותרכובת מינרלים חדשנית המגנה מפני קרינת השמש.

22.99 דולר ב-Skin Store

קרם הגנה פיזיקלי של Drunk Elephant

קרם הגנה לגוף Drunk Elephant

קרם הגנה מינרלי ששומר על הלחות בעור ומכיל תחמוצת אבץ כמרכיב מרכזי ותמציות נבטי חמניות ואצות המגנות על העור מפני רדיקלים חופשיים – והכל ברמת הגנה SPF30. המותג המהמם הזה זכה להמון אהבה ואני מקבלת המלצות על קרם ההגנה שלהם מכל הכיוונים.

30 פאונד ב-Space NK

לקריאה נוספת

אם בא ללמוד איך לשלב קרם הגנה עם איפור, את מוזמנת לקרוא על שגרת האיפור של אוון רייצ’ל ווד במהלך הצילומים שלה לתוכנית ווסטוורלד (שכידוע כללה ימים ארוכים במדבר). וכמובן, מזכירה שוב את הפוסט המהמם שלנו עם הבחירות שלנו של קרמי ההגנה המומלצים לפנים.

9 בחירות של קרם הגנה מומלץ לפנים ב-2024

כנראה שכבר שמעת את זה מיליון פעמים בעבר – שימוש במקדם הגנה זה המפתח לעור בריא, וגם המפתח לעור פנים שנראה בריא. אבל האם עור הפנים שונה משאר חלקי הגוף? או במילים אחרות: מה באמת מייחד קרם הגנה מומלץ לפנים למול שאר מוצרי ההגנה מהשמש? יצאנו לבדוק.

נתחיל מהבסיס – קרם הגנה טוב חוסם את ההשפעות המזיקות של קרני ה-UVA וה-UVB ההרסניות, שגורמות לירידה ברמות הקולגן והאלסטיות של העור, גורמות להופעת קווים דקים, פיגמנטציה וסיכון מוגבר לסרטן העור. אז ברור שאת חייבת אחד.

הבעיה היא שבאופן היסטורי, מקדמי הגנה עם SPF היו דביקים ושומניים, היו סותמים את הנקבוביות, ואפילו משאירים מעין גוון אפרפר על גווני העור הכהים יותר. החדשות הטובות הן שכיום, הודות לפורמולות המשופרות בהרבה וטכנולוגיה חדשנית, ישנם שפע של מקדמי הגנה לפנים אשר ישמרו על עורך בריא אבל גם ירגישו נפלא על העור.

אז ללא הקדמות מיותרות, הנה הבחירות שלנו של קרם הגנה מומלץ לפנים, מעודכן לשנת 2023:

מקדם הגנה SPF 50 של קילס

מקדם הגנה מומלץ לפנים

כשהוא משמש גם בתור מקדם הגנה מומלץ לפנים ברמת SPF50 וגם בתור קרם לחות, המוצר האהוב הזה מבית קילס המגניבים מושלם לאנשים עם עור רגיש בזכות הנוסחה נטולת השמן שלו. הוא גם לא משאיר שאריות גיר, מה שהופך אותו לבחירה טובה עבור גווני עור כהים יותר.

כ-230 ש”ח בסטרוברינט

וגם באמזון!

מקדם הגנה אנתליוס SPF30 של לה רוש-פוזה

מקדם הגנה לה רוש-פוזה

אם את סובלת מפגמים בעור סביר להניח כי שימוש בקרם הגנה לפנים משאיר אותך עם הרגשה שמנונית ולא נעימה. מקדם ההגנה AC של La Roche-Posay מיועד במיוחד עבור נשים כמוך ומציע פורמולה לא-קומדוגנית, קלילה ונעימה מאד על העור, לצד הגנה ברמת SPF 30.

כ-120 ש”ח ל-200 מ”ל בסטרוברינט

Tinted Sun Care Stick של סיסלי פריז

קרם הגנה מומלץ לפנים של סיסלי

פורמולה יוקרתית של מותג יוקרתי, מקדם ההגנה הייחודי הזה של סיסלי מגיע עם אפליקטור מקל שמקל מאד על השימוש. הוא מוסיף גוון קל לעור הפנים, בעוד שמרכיבים כמו חמאת שיאה, שמן קמליה וחמאת מנגו עוזרים להוספת לחות ולהחלקת עור הפנים.

76 פאונד ב-SpaceNK

וגם בסטרוברינט!

הפסקת אמצע – לקריאה נוספת

סובלת מבעיות עור שנובעות מחשיפה לשמש? אולי תיהני מהפוסטים הבאים שלנו:

Daily Defence SPF 30 של Drunk Elephant

מקדם הגנה Drunk Elephant

כבר הרחבתי על האהבה הרבה שלי למותג Drunk Elephant, והנה עוד מוצר שווה שלהם, מקדם הגנה מפני קרני UVA ו-UVB המגן מפני הנזקים הנוצרים על ידי רדיקלים חופשיים – הודות לתמציות זרעי ענבים וזרעי חמניות שהן נוגדות חמצון חזקות.

29 פאונד ב-Cult Beauty

וגם באמזון!

מגן שמש SPF30 של Lancer 

מקדם הגנה מומלץ Lancer

הפורמולה המופלאה של ד”ר לנסר משפרת את מרקם העור, מכבירה את הזוהר ויכולה גם לשמש בתור פריימר – והכל תוך כדי ביצוע העבודה העיקרית שהיא הגנה אפקטיבית מקרני השמש.

זמין באמזון

קרם הגנה מומלץ לפנים של שיסיידו

קרם הגנה שיסיידו

תחליב ההגנה אנטי אייג’ינג של Shiseido עם SPF 30 מכיל את טכנולוגיית SuperVeil 360 המפורסמת של המותג, כלומר הוא יוצר שכבה בלתי נראית מעל העור על מנת לשמור עליו מפני השמש – גם כשאת במים או מזיעה. קרם ההגנה הזה הוא הבחירה האפקטיבי והנכונה במידה ואת מתכוננת ליום מלא בפעילות.

35 פאונד ב-Look Fantastic

קרם הגנה SPF30 של Supergoop

קרם הגנה Supergoop

קרם ההגנה הזה קיבל המלצות חמות מכל מי שניסה אותו. הוא עמוס ברכיבים נקיים, עמידים במים ושאינם סותמים את הנקבוביות. וזה לא הכל: בזכות תמציות אצות אדומות וזרעי חרצית הוא הולך להעשיר את עורך בלחות ובזוהר.

15 פאונד ב-Cult Beauty

Advanced Day Total Protect של Medik8 

קרם הגנה Medik8

מקדם הגנה נהדר לכל סוגי העור אשר מרגיש כמו קרם לחות אבל נותן הגנה מושלמת: מקרינת אור כחול ועד זיהום, הוא מגן על העור שלך בכל מצב. בנוסף הוא מכיל חומצה היאלורונית העוזרת לריכוך העור ולסגולות אנטי אייג’ינג.

55 פאונד ב-Look Fantastic

וגם ב-Cult Beauty

מקדם הגנה לפנים של Ren Clean Skincare 

קרם הגנה לפנים REN

עם פורמולה נטולת סיליקון המגנה מפני כל צורות הקרינה, מקדם ההגנה הזה של Ren יוצר מחסום לא קומדוגני המגן על עורך מפני הסכנות החיצוניות.

30 פאונד ב-Look Fantastic

איך לבחור קרם הגנה מומלץ לפנים?

דבר אחרון, לפני סיום. המלצנו פה על 9 קרמי הגנה שונים. למי שלא מכירה את ההבדלים, יכול להיות שיהיה קשה לבחור מביניהם (ומבין עשרות האחרים שקיימים בשוק). ובדיוק בשביל זה חשוב להכיר את המונחים המקצועיים הבאים:

SPF – ר”ת של Sun Protection Factor. זהו למעשה המדד שעוזר להעריך לכמה זמן מקדם ההגנה אפקטיבי. אם למשל את משתמשת במקדם הגנה עם SPF30 – זה לא אומר שהקרם מגן עלייך במשך 30 דקות, אלא שהוא מגן עליך לזמן ארוך פי 30 מאשר הזמן בו לוקח לעור שלך להישרף. וזה יכול להיות סובייקטיבי, בהתאם לגוון העור שלך. אם לדוגמה לוקח לך 20 דקות להישרף ללא מקדם הגנה, המקדם יעלה את הזמן פי 30, ל-600 דקות. עם זאת חשוב לציין שלא מדובר במדע מדויק, ולכן חשוב לחזור ולמרוח את העור לפני כל חשיפה לשמש.  

מקדם הגנה כימיקלי – מסנן אשר קולט את קרני השמש לתוך העור ומשנה אותן לאנרגיה. את תזהי מוצרים אלו לפי רכיבים הנגמרים בסיומת Zon. שימי לב – המוצרים האלו נוטים להכיל פראבנים.

מקדם הגנה פיזיקלי – מסנן שחוסם את קרני האור מלחדור לעור ובעצם מחזיר אותן החוצה כמו מראה. החיסרון – הוא ירגיש כבד יותר על העור וככל הנראה ייצר שכבה לבנה הנראית לעין. מצד שני, מאד אפקטיבי.

מקדם הגנה מינרלי– מקדמי הגנה אשר לרוב מבוססים על מינרלים עם מרכיבים פעילים כמו תחמוצת טיטניום ותחמוצת אבץ, אשר בדרך כלל משולבים עם חומרים משמרים טבעיים כמו שמנים אתריים (למשל שמן רוזמרין או שמן עץ התה).המוצרים האלו יותר “טבעיים” מאחרים, אבל מצד שני זמן ההגנה שלהם מוגבל.

וזהו להיום. כמו תמיד, אשמח לשמוע ממך בתגובות או ברשתות החברתיות שלנו!

מה זה מים מיסלריים ולמה הם כל כך טובים לעור הפנים שלך

אם תסתכלי בארון האמבטיה של כל סלב הוליוודית רנדומלית, או בערך כל אשה עם עור פנים מושלם ומבטא צרפתי, כנראה שתמצאי מים מיסלריים. המוצר הזה שהוא באמת א”ב של ג”ד באירופה הולך ותופס בשנים האחרונות את מעמדו הרם גם בישראל. מדובר על יצור מוזר, שלא כל כך ידעתי איך לאכול בפעם הראשונה שפגשתי בו: שימי טיפה של מים מיסלריים על האצבע – היא תיראה כמו מים, תהיה עם הנפח והצמיגות של מים, אבל המרקם שתרגישי על העור יהיה שונה לגמרי. אז מהו אותו נוזל מוזר, איך הוא עוזר לנו בניקוי הפנים, ולמה הוא כל כך מיוחד?

מה זה מים מיסלריים?

מים מיסלריים הם שילוב של מים מטוהרים, מרכיבים המוסיפים לחות, כגון גליצרין, ומולקולות שמן זעירות – micelles – שאינן נראות לעין.

כאשר המולקולות האלו נפגשות עם העור, הן “ממגנטות” אליהן את השומן, הלכלוך ושאריות האיפור שהצטברו על העור. לכן, מספיק להספיג צמר גפן עם קצת מים מיסלרים ולהעביר אותו בעדינות לאורך עור הפנים כדי שאותן מולקולות מיסליות ייצמדו וימשכו אליהן את שאריות האיפור, סבום וכל אי נעימות יומיומית אחרת מהעור. הפורמולות כיום הן כל כך קלות ועדינות שאפילו אין צוורך לשטוף אותן, מה שאומר שרכיבי הלחות יכולים להישאר ולהיספג בעור הפנים.

“מים מיסלריים הן מוצר נהדר במיוחד לנשים עם עור הנוטה לאקנה“, אומרת רופאת העור פרנצ’סקה פוסקו. “הם מוציאים פסולת שנמצאת על העור אך לא מייבשים אותו. אני גם ממליצה למטופלות שלי להשתמש במי מיסלר לניקוי הפנים בין סבבים חוזרים של קרם הגנה במהלך הקיץ, כדי למנוע נקבוביות סתומות.”

מים מיסלריים מומלצים

אחרי שהבנו מה זה מים מיסלריים – הגיע הזמן לבחור את המוצר הנכון להתנסות בו! ברמת העיקרון רוב המוצרים זמינים במחירים לא נוראיים, אבל אפשר לחלק את המים המיסלרים לאלו היותר פשוטים (ולכן הזולים יותר), ואלו הטיפה יותר מתוחכים, שמתיימרים להציע יתרונות נוספים מעבר לניקוי העור.

המוצרים שיצא לי להשתמש בהם ואהבתי:

Sensibio H2O של ביודרמה

מים מיסלריים

אמנם המים המיסלרים הפכו לדבר שבשגרה, אבל יודעי דבר (וזקנים) זוכרים את הניקוי המיסלרי הראשון, זה של חברת ביודרמה, שנמכר בכל בית מרחקת צרפתי כבר כמה עשרות שנים.

מאפרות מקצועיות היו מצטיידות בסטוקים שלו בזמן שבוע האופנה בפריז – הוא נהדר לשימוש מאחורי הקלעים (ובכל מקום אחר בו קשה למצוא כיור) ומושלם לדוגמניות שעורן כבר נפגע מכל כך הרבה תצוגות בזמן קצר.

כ-50 ש”ח ב-LookFantastic

מים מיסלריים אולטרה של לה רוש פוזה

מים מיסלריים לה רוש פוזה

המים המיסלריים של לה רוש פוזה מכילים חומצות אלפא-הידרוקסיות, כך שהפורמולה הזו עושה הרבה יותר מאשר להסיר איפור עיקש. חומצות הידרוקסיות עוזרות לניקוי כימי של תאי עור מתים ושמנים עודפים תוך הברקה של העור, ועוזרות לעור לספוג מוצרים אחרים כמו טונרים, סרומים וקרמי לחות.

12.5 פאונד ב-Look Fantastic

מי מיסלר של לוריאל פריז

מיים מיסלריים לוריאל פריז

אפילו למסקרה עמידה למים אין סיכוי נגד המים המיסליים האלו של לוריאל פריז. נוסחה היפואלרגנית, קלילה על העור שמנקה כמעט הכל בקלות ובמהירות.

67 ש”ח בסטרוברינט.

מים מיסלריים מרגיעים של Yes To Cucumbers

מיים מיסלריים מרגיעים

מה זה מים מיסלריים עם מלפפונים?! אז לא, yes to הוא אחד המותגים הצעירים הצומחים בעולם עם מוצרי סקין-קר משתלמים ומוצלחים מאד, ואחד המוצלחים שבהם הוא המים המיסלריים האלו, אשר מנקים את העור, מעניקים לחות ומרגיעים בעיות שונות, הכל תודות לנגיעות האלוורה שנמצאת בתוך הפורמולה. והמחיר? פצצה.

כ-33 ש”ח ב-LookFantastic

מוצר בונוס – מגבונים מיסלריים

מגבוני מים מיסלריים

מגבונים להסרת איפור נוטים לפעמים להיות קשוחים עם העור ודורשים מעט יותר שפשוף מאשר סירי איפור אחרים. עד שהגיעו Burt’s Bees ופתרו את כל הבעיות הללו על ידי שילוב של מגבונים להסרת איפור עם יכולות הניקוי ללא מאמץ של המים המיסלריים – והכל באריזה משתלמת וחמודה.

הבחירה שלי לטיול בטבע, נסיעה ארוכה או סתם על הדרך.

כ-23 ש”ח ב-LookFantastic

היתרונות לשימוש במים מיסלריים

לפני סיום, אני רוצה לפרט קצת יותר על הסיבה שאני חושבת שמים מיסלריים עדיפים בהרבה על ניקויי הפנים האחרים.

  • הם מסירים איפור, שאריות לכלוך ושומנים מהפנים, העיניים והשפתיים, במהירות וביעילות.
  • אינם דורשים “שפשוף”, אשר יכול לפגוע בנימים בפנים ולייצר פגיעה בעור, אלא להפך, “מושכים” את הלכלוך אליהם, כמו מגנט.
  • זמינים לשימוש בכל רגע, ללא צורך לשטוף את הפנים אחרי השימוש.
  • מושלמים להתרעננות של אמצע יום: משאירים את העור ללא תחושת יובש, שמנוניות או דביקות.
  • בדרך כלל מים מיסלריים מתאימים לכל סוגי העור, כולל לבעלות עור רגיש.
  • אחלה Value For Money – כמות קטנה מספיקה לנקות שטח פנים רחב.

וזהו להיום. כמו תמיד, נשמח לתגובות, שיתופים ושאלות – פה בתגובות למטה, ברשתות החברתיות שלנו או דרך רשימת התפוצה (אגב, אנחנו מחלקות שם מתנות כל הזמן).

מהו סבום ולמה הוא חשוב לעור שלך

כששמעתי לראשונה את המילה “סבום”, התגובה הראשונה שלי לחשוב שמדובר על המילה “סבון” עם טעות כתיב. אבל זה ממש לא המקרה: סבום הוא למעשה השמן הטבעי שהעור שלנו מייצר. ולמרות שאני הראשונה שאודה שהבנה של המונחים המדעיים היא לא תמיד הכי מעניינת, במקרה הזה חשוב להכיר מיהו אותו סבום, למה הגוף שלנו מייצר אותו, ומה עושים כשהוא מייצר יותר מדי. בדיוק בשביל זה הבאתי פה את כל הפרטים.

מה זה סבום?

סבום הוא מעין שעווה המורכבת משומנים ומיוצרת על ידי בלוטות החלב של העור. הוא עוזר לשמן את העור בכדי לגרום לו להרגיש רך יותר ומלא בלחות. בגלל שמספר בלוטות החלב וגודלן משתנים – הן נמצאות לרוב במצח, בסנטר ובקרקפת – אלו גם חלקי הגוף המועדים ביותר למרקם שומני ואקנה, כתוצאה מריכוז גדול יותר של בלוטות החלב.

למה העור שלך צריך סבום?

כמו רוב החלקים בגופנו, גם רקמת העור עשויה מ-70% מים. רוב מולקולות המים האלו נמצאות עמוק בתוך שכבת הדרמיס וכ-30% הנותרים נמצאים באפידרמיס (עילית העור). העור משמש חיץ טבעי להגנה מפני השפעות מזיקות מבחוץ ולוויסות אובדן מים. התפקיד של הסבום הוא לשמור ולוסת על תפקוד מחסום העור (Skin Barrier), מה שמאפשר לעור לשמור על לחות תוך מניעת פלישה מגירויים חיצוניים. אפשר לחשוב עליו בתור “ציפוי מגן” המסייע במניעת יובש והפחתת מראה ההזדקנות, והכל תוך שמירה על לחות בעור.

כמה סבום זה נורמלי?

התפוקה של בלוטות החלב משתנה בהתאם למין ולגיל וקשורה לשינויים הורמונליים. גברים בגיל העשרה נוטים לייצר כמות גדולה ביותר של סבום בעוד שנשים לאחר גיל המעבר מייצרות את הכמות הנמוכה ביותר. הדרך הכי פשוטה לדעת האם העור שלך מייצר יותר מדי סבון היא פשוטה – כנראה שזה יגרום לעור שמנוני, אקנה או רוזציאה.

אגב, אם את אחת מהן, ממליצה לך לקרוא על חומצה אזלאית ועל שמן עץ התה.

איך לשלוט בכמות הסבום שהעור מייצר?

ניתן לשלוט בכמות הסבום המיוצרת ע”י בלוטות החלב באמצעות שימוש במוצרי טיפוח עור שונים. חומרים כמו רטינול, חומצות אלפא-הידרוקסי (AHA) וחומצות בטא-הידרוקסי (BHA) ידועות ככאלו שמפחיתות באופן זמני את כמות הסבום על פני העור. אם את צריכה המלצות, חברה שלי שנוטה לסבול מעור שומני מוכנה לחתום על שגרת הטיפוח הבאה:

ניקוי פנים Glycolic Foaming Cleanser של MARIO BADESCU

ניקוי פנים חומצה גליקולית

קצף לניקוי פנים עמוק המכיל חומצה גליקולית (AHA) העוזר לצמצום כמות הסבום על פני העור, מצמצם כתמים ופותח נקבוביות סתומות. בנוסף, הפורמולה מכילה תמציות צמחים ליתרונות הרגעה ומשאירה את העור נקי, חלק ובגוון אחיד יותר.

75 ש”ח לכ-200 מ”ל בסטרוברינט

קרם לחות Effaclar של לה רוש פוזה

קרם לחות לה רוש פוזה

לאחר השימוש בניקוי חשוב להשתמש בקרם לחות על מנת להחזיר את הלחות שאבדה לעור, בדגש על קרם לחות עם פורמולה נטולת שמן. קרם הלחות Effeclar של המותג המהמם לה רוש פוזה פותח עם טכנולוגיה חדשנית הכוללת אבקות סופגות אשר עוזרות לחיסול עודפי שמן וחומצה ליפו-הידרוקסית (LHL) העושה מיקרו-פילינג על מנת להחדיר את הלחות עמוק לתאי העור. בנוסף , מכיל נוגדי חמצון כמו ויטמין C ו- E להגנה על העור מפני תוקפנים חיצוניים.

125 ש”ח ל-40 מ”ל בסטרוברינט

כך תעשי פילינג ביתי בחורף

יש המון דברים שכדאי להימנע מהם בחורף. לצאת מהפוך, למשל, זה הראשון שבהם. אבל פילינג, ובמיוחד פילינג ביתי, הוא לא אחד מהדברים האלו. אז נכון, שגרת טיפוח העור החורפית שלך צריכה להיות שונה קצת מאותה השגרה בחודשי הקיץ, אבל דווקא תהליך הפילינג הוא לא משהו שצריך להימנע ממנו. ואפילו להפך, החורף הוא דווקא הזמן הכי טוב עבורו. למה? המשיכי לקרוא.

למה פילינג הוא אידיאלי בחודשי החורף?

סיבה #1 – העור שלך יבש יותר

ככל שהחורף נמשך לזמן ארוך יותר, רוב הסיכויים שלאט לאט תשימי לב שהעור שלך הוא כבר לא כתמול שלשום. זה בעיקר בגלל מזג האוויר הקר. או כמו שרופא העור שלי אמר לי: “בחורף העור נוטה להיות יבש יותר ממה שהוא בקיץ בגלל מזג אוויר קר ולחות נמוכה”. אמנם זה נכון שאת יכולה לבצע פילינג ביתי בכל שלב של השנה, אבל במהלך החורף העור היבש שלך זקוק לזה יותר!

סיבה #2 – לא ייהרס לך השיזוף

אם את עושה פילינג עם חומרים כימיים, את חייבת להיות מאד זהירה ומחושבת לגבי מתי את עושה אותו. במיוחד בקיץ, ברגע שעבדת על שיזוף, פילינג ביתי קטן יכול פשוט להרוס לך אותו!

אז כמו שחברה שלי אומרת, “עד שיש לך תירוץ להיות חיוורת, לפחות תעשי פילינג”.

פילינג
לא ככה עושים פילינג. המשיכי לקרוא

איך עושים פילינג ביתי בחורף

הצעד הראשון לביצוע פילינג ביתי הוא בחירה של המוצר שהכי מתאים לך. אני מצרפת פה בהמשך את ההמלצות שלי, אבל כמובן שכל אחת וסוג העור, גודל הארנק וההעדפה הכללית שלה. לחצי על התמונה לעמוד המוצר.

Rose Sugar Scrub של לנקום

כמו שאנחנו אוהבות, מתחילים עם הכי יוקרתי – הקרם הזה של לנקום מכיל תמצית ורדים שעושה פילינג עדין מאד, כך שמתאים גם לבעלות עור רגיש. מעבר לכך, לאחר השטיפה העור מקבל גוון ורדרד וקורן!

פילינג לנקום

Ultra-Fine Face Scrub של לה רוש פוזה

ואם כבר דיברנו על בעלות עור רגיש, הפילינג הביתי הזה של לה רוש פוזה יעזור לך להשיג עור חלק מבלי לגרום לך אי נוחות (מכיוון שטיפוח עור לעולם לא אמור להיות כואב). יש לו מרקם ג’ל מימי מרענן והוא חף מכל רכיב “בעייתי” כמו אלכוהול או פרבנים.

פילינג לה רוש פוזה

Rapid Resurfacing Peel של Murad

הפילינג הביתי המגניב הזה מגיע במנות קטנות ובודדות – 16 בקופסא – כך שתוכלי לעשות פילינג גם בזמן טיול. החומצה הגליקולית שנמצאת פה בריכוז של 10% מסירה בעדינות תאי עור מתים, ואילו תוספת של ויטמין סי המבהיר את העור פועלת להעצמת הזוהר. בנוסף, המגבונים עצמם הם בעלי מרקם מחוספס, מה שמוסיף עוד אפקט פיזי של שפשוף לתהליך הפילינג.

פילינג לפנים של מורד

כמובן שמעבר לשלושת המוצרים האלו, שאני אוהבת במיוחד, יש עוד המון המון מוצרים שונים בשוק. במידה ויש לך המלצה, אשמח לשמוע בתגובות!

פילינג ביתי
יותר טוב

שלבים בביצוע פילינג ביתי:

עכשיו, אחרי שבחרת את המוצר האידיאלי עבורך

שלב 1 – ניקוי פנים

את לא יכולה לבצע פילינג על שכבת איפור – את חייבת להתחיל רק כשעור הפנים שלך נקי לגמרי.השתמשי בניקוי פנים עדין בכדי לשטוף את כל האיפור והלכלוך מעל פני העור שלך, ואז טפחי בעדינות על הפנים שלך עם מגבת על מנת לייבש אותן.

שלב 2 – שפשפי

השתמשי באצבעות יבשות על מנת למרוח כמות קטנה של הפילינג על עור נקי ויבש. לאחר מכן הרטיבי את האצבעות והשתמשי בהן כדי לעסות את החומר על פניך. לאחר מספר תנועות קטנות ומעגליות, החומר אמור להיספג חלקית בעור הפנים שלך. זה השלב לשטוף את הפנים במים פושרים.

שלב 3 – לחות

פילינג לא עושה את כל העבודה לבד – השלב הבא חייב להיות הוספה שלך לחות לעור. אז בחרי את קרם הלחות האהוב ביותר עליך, ועופי עליו. אני אישית חולה על קרם הלחות של סרווה, שהוא קרם הלחות המומלץ ביותר דרמטולוגית בארה”ב (וגם ממש במחיר לכל כיס). ואם במקרה את בחו”ל, אל תפספסי את הקרמים הנפלאים של דה בודי שופ.

שלב 4 – חזרי על הפעולה

אל תעשי פילינג פעם אחת בתחילת החורף ותחשבי שסיימת. פילינג ביתי אפקטיבי מתבצע לפחות פעם בשבוע, אפילו יותר אם את חושבת שהעור שלך יכול לעמוד בזה.

לסיכום

וזה להיום. מקווה שאהבת. ושהצלחנו לפתור את בעיית העור היבש שלך. אבל מה לגבי שיער יבש? (גם לזה יש פתרון, היכנסי לקרוא).

כמו תמיד, אשמח לשמוע בתגובות אם יש לך טיפים נוספים, המלצות על מוצרים או סתם אם בא לך להגיד שלום!

Exit mobile version