אין הרבה דברים שמרגישים טוב עבור העור שלנו מאשר פילינג – ובנוסף, זו דרך מצוינת לקבל עור חלק ורך. בעוד שישנן דרכים שונות לעשות פילינג לעור שלך, ביצוע פילינג ביתי לפנים עם סוכר זו ההמלצה הפופולרית ביותר ברחבי הרשת. אמנם אין הרבה יתרונות תזונתיים בצריכת סוכר, אבל למרבה המזל – מסתבר שיש לא מעט תועלת בהנחת סוכר על עור הגוף שלך.
המשיכי לקרוא כדי ללמוד איך לפנק את עצמך עם אחד מהמתכונים הביתיים בסגנון “עשה זאת בעצמך” לפילינג סוכר שאת יכולה להכין באמצעות רכיבים שיש בכל בית.
אבל לפני – למה זה כל כך מומלץ?
היתרונות של פילינג ביתי לפנים עם סוכר
מהו פילינג סוכר – ולמה עלי להשתמש בו?
“סקראב” סוכר הוא פילינג גוף שעשוי בעיקר מסוכר. הסוכר משולב בדרך כלל עם חומר לחות, שמוסיף לחות כמובן, ושמן בוטני או אתרי שמוסיף ריח ויתרונות ארומתרפים.
ישנם מספר יתרונות לביצוע פילינג עם סוכר, כולל שהוא יכול לטפל בעור יבש ולעזור באקנה. גרגירי הסוכר משייפים בעדינות את העור שלך כשאת משפשפת אותם על פני הגוף שלך בזמן שהשמן מעניק לחות.
אזהרה אחת: חשוב להשתמש בסוכר דק מאוד, שכן שימוש בסוכר גס עלול להוביל למיקרו-קרעים קטנים על העור שלך.
המומחית לטיפוח העור ומייסדת Beauty Kitchen הת’ר מריאנה מעמיקה ביתרונות השימוש בפילינג על בסיס סוכר.
“לא רק שהם יוקרתיים ומריחים טעים, אלא שהם גם מיוצרים באמצעות מרכיבים נפוצים וטבעיים שנמצאים בכל בית ולכן הם זולים יותר ממוצרי פילינג אחרים. בניגוד למרכיבים נפוצים אחרים, סוכר מתמוסס בקלות והוא גם בטוח לסביבה”.
“שימוש במרכיבים הנכונים כשמכינים פילינג ביתי לפנים עם סוכר יכול לעזור להוסיף לחות לעור וליצור זוהר נפלא על ידי הפילינג עצמו, קרי הסרה של לכלוך ותאי עור מתים, פתיחת נקבוביות סגורות, גירוי זרימת דם והבהרת צלקות וסימנים לא רצויים”, היא מוסיפה.
איפה אפשר להשתמש בפילינג סוכר?
לדברי מריאנה, פילינג סוכר בטוח לשימוש ברוב חלקי הגוף שלך, “מכיוון שסוכר מתמוסס בקלות ואינו שוחק.” היא ממליצה על הידיים, הרגליים ואפילו התחת שלך.
את יכולה גם להשתמש בסקראב סוכר על הצוואר, הרגליים או השפתיים.
לקריאה נוספת: פילינג לשפתיים: 5 המלצות על ליפ סקראב + מתכון ביתי אחד
מתכונים ביתיים לפילינג לפנים עם סוכר
מתכונים ביתיים להכנת פילינג סוכר כולם מבוצעים לרוב באותו האופן. כדי להכין פילינג סוכר בבית, נצטרך כמה מרכיבים וכלים בסיסיים כגון:
- קערת ערבוב
- כפות ערבוב
- כפות מדידה
- שמנים נשאים כגון קוקוס, חוחובה, זרעי ענבים, שקדים או שמן זית
- שמנים אתריים
- סוכר
הנה כמה מתכונים קלים להכנה שכדאי לנסות – הם יועילו לעור שלך, וגם לארנק!
אלא אם צוין אחרת, ההוראות לכל המתכונים הן לערבב את כל המרכיבים, לערבב היטב ולהשתמש מיד. את יכולה לאחסן את התוצר במיכל אטום, אבל עדיף להכין מתכון טרי בכמויות קטנות יותר.
בעוד מחקרים מראים שיש להם יתרונות בריאותיים, משרד הבריאות לא מבקר את הטוהר או רמת האיכות של שמנים אתריים. חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שאת מתחילה להשתמש בשמנים אתריים ולהקפיד לחקור את איכות המוצר של המותג שבחרת.
פילינג סוכר אלוורה
מחקר מראה שאלוורה מאוד מרגיעה ועוזרת לריפוי פצעים, חתכים וכוויות (מקור). שלבי אותו עם סוכר לעור רך ומלא בלחות.
מרכיבים:
- כף ג’ל אלוורה (שימוש בצמח אלוורה טרי זה אפילו טוב יותר!)
- כפית סוכר (מתחילים עם כפית אבל אפשר להשתמש בעוד אם רוצים)
פילינג גוף קוקוס-ליים
השתמשי בקרצוף גוף שכזה עם מנטה וליים לתחושה מרעננת על העור שלך.
מרכיבים:
- 1.5 כוסות סוכר
- 1/2 כוס שמן קוקוס
- 1/4 כפית שמן אתרי מנטה
- גרידת ליים
פילינג לפנים עם סוכר קנים
כפי שהוזכרו על ידי מריאנה, רוב המתכונים של פילינג סוכר הללו בטוחים לשימוש על הפנים שלך. אבל אם את מחפשת פילינג מעודן עוד יותר, המתכון הזה – עם 3 מרכיבים בלבד – הוא בשבילך.
מרכיבים:
- 1 כפית סוכר קנים
- 2 טיפות מים
- 1-2 טיפות של שמן אתרי, כגון תפוז, לימון, לבנדר או עץ התה
לקריאה נוספת:
כדי לדעת לבחור, הנה פוסטים שכתבנו על השמנים האתריים השונים. קראי אותם כדי ללמוד על היתרונות, תופעות לוואי צפויות, כמות מומלצת לשימוש וכל שאר הדברים שאת צריכה להכיר על מנת לבחור את האחד שמתאים עבורך.
פילינג סוכר ביתי לשפתיים
הערה אחת: עבור כל פילינג שתשימי על השפתיים שלך, תרצי להשתמש בסוכר דק במיוחד, מכיוון שהעור העדין על השפתיים נוטה יותר למיקרו-קרעים מאשר אזורים אחרים בגופך.
מרכיבים:
- 2 כפות סוכר מגורען סופר דק
- 1 כף שמן שקדים
- 1 כף דבש
פילינג סוכר חום
סוכר חום: זה טעים בקפה ונהדר לעור שלך. בנוסף, בניגוד לפילינג על בסיס מלח, סוכר חום הוא בדרך כלל עדין יותר על העור, מה שהופך אותו לאידיאלי אם יש לך עור רגיש.
הערה אחת: זה יכול להשאיר אותך קצת דביקה, אז הקפידי לשטוף היטב את העור שלך לאחר השימוש בפילינג הזה.
מרכיבים:
- 1/2 כוס סוכר חום
- 1/2 כוס שמן נשא, כגון קוקוס, חוחובה, זית, שקדים או זרעי ענבים
- כמה טיפות של שמנים אתריים לבחירה (אופציונלי)
סקראב לימון
יש משהו מלהיב בריח של לימונים טריים. אם את אוהבת ריחות הדרים, פילינג ביתי על בסיס סוכר לימון יהיה מושלם עבורך.
מרכיבים:
- 1 כוס סוכר מגורען
- 1/4 כוס שמן קוקוס
- מיץ וגרידה מ-1/2 לימון
לקריאה נוספת: שלוש דרכים לבצע ניקוי פנים עם לימון
סקראב סוכר דבש
בשנים האחרונות דבש מופיע בכל מקום במוצרי יופי ובריאות – מסיבה טובה. על פי מחקר שנערך בשנת 2016 (מקור), דבש מכיל נוגדי חמצון ותכונות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות לעזור בתיקון רקמת העור, הגנה מפני נזקי UV והרג חיידקים.
מרכיבים:
- 1/2 כוס סוכר חום
- 1/4 כוס שמן קוקוס, מומס
- 2 כפות דבש
פילינג סוכר שמן קוקוס
הדבר הנהדר בפילינג על בסיס סוכר ושמן קוקוס הוא שהוא מריח נפלא ללא תוספת ניחוח. זה כמעט כמו להיות בחופשה טרופית – אם תעצמי את העיניים חזק מספיק, אולי תחשבי לרגע שאת על החוף.
למתכון הזה, תרצי לערבב את החומרים היבשים בשלב ראשון ורק לאחר מכן להוסיף את שמן הקוקוס.
מרכיבים:
- 2 כוסות סוכר גולמי
- 1/2 כוס סוכר מגורען
- 1 כוס שמן קוקוס
- 3 כפות שמן ויטמין E (לא חובה)
לקריאה נוספת: שמן קוקוס לפנים זה הדבר הכי טוב שלא ידעת שאת צריכה
פילינג סוכר ושמן שקדים
לא חובבת שמן קוקוס? אין בעיה. את יכולה בקלות להחליף שמן קוקוס עם כל שמן אחר המועדף עליך.
מרכיבים:
- 1 כוס סוכר
- 3 כפות שמן שקדים, חוחובה או זית
מרכיבים אופציונליים:
- 1 כפית תמצית וניל (תוודאי שהיא ללא אלכוהול)
- כמה טיפות שמן ויטמין E
- מיץ מ-1/2 לימון קטן
- אוֹ: כמה טיפות של שמן אתרי לבחירה, כגון נענע, לבנדר או אשכולית
פילינג סוכר ותה ירוק
תה ירוק הוא תוספת נהדרת וקלה לפילינג סוכר ביתי. בנוסף, הוא מכיל יתרונות בריאותיים רבים: הוא מלא בנוגדי חמצון, והוא אנטי דלקתי. על פי מחקר משנת 2013 (מקור), מוצרי קוסמטיקה המכילים תה ירוק עשויים להפחית את נזקי השמש לעור.
מרכיבים:
- 2 שקיות תה ירוק
- 1/2 כוס מים חמים
- 1 כוס סוכר חום
- 1/4 כוס שמן קוקוס, מומס
הוראות הכנה:
- מוסיפים את שקיות התה למים החמים ומניחים להן להתמוסס עד להתקררות.
- מערבבים בקערה סוכר חום ושמן קוקוס.
- מוסיפים את התה המקורר לתערובת ומערבבים.
מתי להשתמש בפילינג בשגרת הטיפוח?
כל כמה זמן כדאי לעשות פילינג?
באופן כללי, זה בטוח לקלף את העור פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע. יותר מזה יכול להשאיר את העור יבש ומגורה. אם אינך בטוחה באיזו תדירות עליך לבצע פילינג או אם יש לך בעיה בעור, התייעצי עם רופא עור לפני השימוש בפילינג גוף כלשהו.
איך להוסיף את זה לשגרה שלך
כשמגיע הזמן לעשות פילינג, שימוש בסקראב גוף, על בסיס סוכר או אחר, הוא הכי קל במקלחת או באמבטיה. עסי בעדינות את החומר לתוך העור בתנועות סיבוביות. שטפי ביסודיות במים חמים לאחר מכן ומרחי קרם לחות כשהעור שלך עדיין לח (כדי לנעול את הלחות).
טיפ נוסף: ביצוע פילינג יום או יומיים לפני שאת מתכננת לעשות שעווה או גילוח יכול לעזור לך להגיע לגילוח חלק ונעים יותר.