כולנו מכירות את הקפה בתור המשקה מרים האנרגיה ומעודד חילוף החומרים שהוא. ובואי נודה בזה – גם אם זה הדבר היחיד שהוא היה עושה, המקום שלו בגן עדן מובטח. אבל מסתבר שיש עוד. הודות לנוגדי החמצון שבו, המסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים, הקפה הולך ותופס מקום של כבוד במוצרי הטיפוח שלנו, וזה כבר ממש מקובל לשמוע על נשים שעושות מסיכת קפה לפנים באופן קבוע.
למעשה, האגודה האמריקאית לכימיה מצאה כי קפה הוא המקור הפופולרי ביותר לנוגדי חמצון בארצות הברית – אפילו יותר ממשקאות אחרים העשירים בנוגדי חמצון, כגון תה או יין (מקור). אך בעוד שכוס קפה יכולה לספק נוגדי חמצון באופן פנימי, כדי ליהנות מהיתרונות שהקפה יכול לתת לעור הפנים יש צורך בהכנת מסיכה ביתית, ושימוש בגרגירי קפה טחונים.
אז מה הם אותם יתרונות שיש במסכת קפה לפנים, ואיך תוכלי להכין מתכונים ביתיים?
המשיכי לקרוא.
יתרונות הקפה לעור הפנים
להלן היתרונות שקפה מציע לעור הפנים.
הפחתת צלוליטיס
קפה עשוי לסייע בהפחתת מראה הצלוליטיס על העור. לפי הטענה, זה בעיקר בזכות הקפאין שנמצא בו ועוזר להרחיב את כלי הדם מתחת לעור ושיפור זרימת הדם הכללית (מקור). בתורו, זה עשוי לסייע בהפחתת מראה הצלוליטיס.
כדי לעזור נגד צלוליטיס, הטיפול המומלץ הוא ביצוע פילינג על בסיס קפה, אשר יכול להחליק את העור ולייצר גוון אחיד יותר. אני אוהבת את פילינג הקפה של פרנק בודי, אבל גם טיפול ביתי יכול לעשות את העבודה.
עוד על כך בהמשך.
הרגעה
הקפה אמנם ידוע בהשפעותיו המעוררות על הגוף, אך בכל מה שנוגע לעור הוא עשוי לספק דווקא את האפקט ההפוך כאשר הוא מוחל באופן מקומי, זאת בזכות נוגדי החמצון שיש בו.
יתרונות אנטי אייג'ינג
מריחת קפה ישירות על העור עשויה לסייע בהפחתת מראה של כתמי שמש, אדמומיות וקווים דקים. למעשה, מחקר אחד (מקור) אפילו מצא מתאם ישיר בין שתיית קפה לירידה בהשפעות אור השמש על הזדקנות העור.
ויטמין B3
קפה הוא מקור עשיר של ויטמין B3 (ניאצין), הודות לפירוק של תרכובת בו הנקראת טריגונלין. עם זאת, טריגונלין מתפרק והופך לניאצין רק לאחר שפולי הקפה ניצלים. על פי הקרן לסרטן העור, ניאצין עשוי לעזור במניעת סרטן עור ויכול למנוע גידולי עור אחרים.
הפחתת דלקות וטיפול באקנה
ניתן לייחס השפעות אנטי-דלקתיות לחומצה כלורוגנית (CGA) הנמצאת בקפה. החומצה הזו קשורה גם להפחתת תופעות של היפר-פיגמנטציה שונות.
ל-CGA בקפה יש גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-בקטריאליות. בשילוב עם תכונות הפילינג של הקפה, מדובר על מרכיב אפקטיבי ביותר גם בכל מה שקשור לטיפול באקנה.
"שקיות" מתחת לעיניים
תכולת הקפאין בו והעובדה שהוא עוזר להרחבת כלי הדם הפכה את הקפה למרכיב מפתח בכל המוצרים והטיפולים הנוגעים לטיפול באותם עיגולים שחורים מתחת לעיניים.
לקריאה נוספת: 12 דרכים להעלים עיגולים שחורים מתחת לעיניים
כדי להשתמש בקפה לטיפול ב-"שקיות" מתחת לעיניים:
- ערבבי חצי כפית של קפה טחון יחד עם חצי כפית של שמן זית. הוסיפי כמה טיפות מים ליצירת עיסה קטנה.
- מרחי אותה בעדינות מתחת לעיניים מבלי לשפשף.
- השאירי את התערובת במקומה למשך חמש עד עשר דקות.
- שטפי במים או נגבי בעדינות את המסכה במטלית רכה.
טיפול בכוויות שמש
ניתן להשתמש באותם יתרונות אנטי אייג'ינג שיש בקפה על מנת לטפל בעור שסובל מכוויות שמש. המפתח כאן הוא לבצע טיפול מרגיע המיועד לעור פגוע, ולא טיפול רגיל כמו מסכה לפנים או פילינג.
להכנת טיפול על בסיס קפה לטיפול בכוויות שמש:
- הכיני כוס קפה טרי. לאחר מכן, דללי אותה במים קרים.
- הניחי מטלית רכה או מגבת נייר במשקה וסחטי את העודפים.
- טפחי את הבד בעדינות על אזורי העור הפגועים.
- חזרי על הפעולה מספר פעמים ביום עד שהאדמומיות והנפיחות מתחילות להתפוגג.
מסיכת קפה לפנים – מתכון ביתי
ישנן דרכים רבות להכנת מסיכת קפה ביתית. הדרך הטובה ביותר היא לערבב גרגירי קפה עם מרכיב לא-קומדוגני (כלומר אחד שלא יסתום לך את הנקבוביות). המתכון הבסיסי מתבצע בעזרת שמן זית והוא:
- ערבבי יחד שמן זית וקפה טחון ביחס שווה.
- מרחי על הפנים בתנועה מעגלית.
- השאירי את המסכה במקומה בין 15 ל-60 דקות.
- שטפי במים חמים, וחזרי על הפעולה עד שלוש פעמים בשבוע.
מנגד, ישנן עוד וריאציות שונות למסיכת הקפה, יחד עם מרכיבים נוספים – לכל אחד מהם היתרונות שלו.
לעור זוהר יותר – מסיכת קפה וחלב
יש לערבב את הקפה הטחון יחד עם חלב ביחס שווה.
מסכה זו כוללת את הקפאין הטוב בשילוב עם חומצת חלב (הקיימת בחלב) ועוזרת לקלף ולהסיר זיהומים מהעור. התוצאה היא עור זוהר יותר.
לעור בהיר יותר – מסיכת קפה, יוגורט וכורכום
יש לערבב קפה טחון יחד עם יוגורט וכורכום ביחס שווה.
ויטמין ה-C בכורכום עוזר להבהיר כתמים כהים בעור ואילו חומצות האלפא הידרוקסי (AHA) המצויות ביוגורט מפחיתות אקנה ומזינות את העור.
לטיפול בחצ'קונים – מסיכת קפה, קינמון ושמן קוקוס
יש לערבב כף אחת של קפה טחון יחד עם חצי כפית שמן קוקוס ורבע כפית קינמון.
מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטי-בקטריאליות, הקינמון הוא מרכיב מומלץ לאנשים עם עור הנוטה לאקנה. בנוסף לו, שמן הקוקוס מסייע להילחם בזיהומים, והקפה מסיר את תאי העור המתים הגורמים לאקנה.
לקריאה נוספת
לא חושבת שמסיכת קפה לפנים היא הפתרון עבורך?
הנה עוד כמה מתכונים מומלצים למסיכות פנים ביתיות שיצא לנו לכתוב עליהן – אולי אחת מהן תהיה פתרון טוב יותר עבורך:
- מסכת חימר ירוק – מיועדת לעור שמן ורגיל והיא אפקטיבית לחידוש תאי העור, הרגעה, הקטנת הנקבוביות, מתיחה של העור וסילוק רעלים וזיהומים מהאפידרמיס (שכבת העור העליונה).
- מסיכת אבוקדו לפנים – מומלצת לעור רגיש, יבש או נוטה לאקנה ועוזרת לשיפור גמישות העור והאטת תהליכי ההזדקנות שלו.
- מסכה לפנים עם כורכום ודבש – מסיכת על שעוזרת כמעט עם כל בעיית עור ומוסיפה זוהר ורכות.
- מסכת פפאיה – עוזרת לרכך את העור ולהשאיר אותו חלק וגמיש יותר.
- מסיכת מאצ'ה – מושלמת לטיפול בדלקות עור למיניהן, מלחמה באקנה, הבהרת הגוון העור ושיפור האלסטיות של העור.
