בין אם זה סרומים יוקרתיים, קרמים במרקם קטיפתי או אפילו מוצרים ספציפיים כמו קרמים לצוואר, ישנם אינסוף מוצרי אנטי אייג’ינג המתמודדים על תשומת הלב שלך. כל אחד מהם מציע עולם ומלואו: מרטינול, חומצות אמינו למיניהן ואפילו ויטמינים פשוטים, החומרים הפעילים במוצר הם אלו שעושים את ההבדל, ויש הרבה מהם לבחור. אך לאחרונה נכנסה עוד מתמודדת לזירה הגדושה: חומצה לקטית.
חומצה לקטית היא חומצה מסוג אלפא הידרוקסית (AHA), שזה נשמע כמו סינית, אני יודעת, אבל בגדול מדובר בסוג של כימיקלים אשר מקלפים בעדינות את העור, ולכן הם מושלמים למוצרים שרוצים להציע לנו פילינג עדין. הרשימה הזו הכוללת גם חומצות גליקוליות, ציטריות, טרטריות, מנדליות ומליות.
אך בעוד שהיא צצה ביותר ויותר מוצרים בזמן האחרון, חומצה לקטית (הנקראת לפעמים גם “חומצת חלב”) היא לא בדיוק “הילד החדש בכיתה”. להפך, יש לה היסטוריה מאד ייחודית. ד”ר טיילר הולמיג, מומחה ברפואה קוסמטית בבית החולים אוסטין שבטקסס, סיפר על כך בריאיון: “חומצה לקטית היא מרכיב שבודד לראשונה מחלב חמוץ, ואפילו יש תיאוריות הטוענות שקליאופטרה בכבודה ובעצמה ניצלה את התכונות המועילות שלו עבור העור על ידי רחצה בחלב“.
כיום החומצה הלקטית מגיעה ממגוון מקורות, כולל טבעוניים, שהם בדרך כלל סינתטיים ולכן קל יותר לייצר מהם מוצר שלם. בהשוואה לבן הדוד הסופר-חזק שלה, חומצה גליקולית, חומצה לקטית היא קלה יותר (הודות לגודל המולקולה שלה, שהוא גדול יותר) תוך כדי שהיא מספקת תוצאות דומות- “מה שהופך אותה מושלמת שאלו שסובלות מעור המגורה בקלות”, לפי ד”ר הולמיג.
סקרנית? המשיכי לקרוא כדי לגלות מה חומצה לקטית יכולה לעשות עבור העור שלך.
היתרונות של חומצה לקטית
עושה פילינג עדין
חומצה לקטית פועלת על ידי קילוף עדין של השכבה החיצונית של העור, מסביר ד”ר הולמיג. היא מגרדת את התאים הדהויים והמתים, אשר מפנים את המקום לעור הבהיר והחלק יותר שמתחת.
שימושית נגד אקנה
פילינג – במיוחד כזה עדין – הוא תהליך שלא רק עוזר למראה העור אלא גם מסייע בשמירה על נקבוביות נקיות על ידי ניקוי תאי העור מתים ועודפי השמן בהן, מה שמונע היווצרות פצעונים, אקנה וראשים שחורים (אגב, זו אחת הסיבות שהחומצה הזו היא מרכיב שימוש במסכות להוצאת שחורים).
עוזרת להחלקת קמטים
לעתים קרובות, עור מזדקן יכול להשתמש בקצת עזרה של פילינג. “תאי עור רגילים ובריאים בשכבה החיצונית של העור מסירים את עצמם כל שבועיים-שלושה. זה עלול לקרות בקצב איטי יותר ככל שאנחנו מזדקנים, בגלל יובש או לחצים סביבתיים אחרים, מה שעלול ליצור עור מחוספס או קשקשי” אמר ד”ר הולמיג.
בנוסף להחזרת הזוהר שלך, חומצה לקטית יכולה להגביר את ה”דשנות” של העור. מחקרים שנעשו בעבר מראים כי שימוש בפורמולה המכילה חומצה לקטית בריכוז של 5% פעמיים ביום שיפרה את עובי העור ואת מוצקותו, מה שמתורגם להחלקת קווים עדינים וקמטים. מחקר ישן יותר אך מצוטט לעתים קרובות הראה כי ריכוז גדול יותר, של 12%, הביא ליתרונות גלויים עוד יותר, אך הוא גם הזהיר כי מוצרים חזקים יותר עשויים לגרום לגירויים שונים בעור (אדמומיות, קילוף) – במיוחד למי שסובלת מעור רגיש.
מטפלת בעור גבשושי
מעבר לעור הפנים, חומצה לקטית משולבת לעיתים קרובות גם בקרמי גוף, בעיקר מכיוון שהיא משמשת לטיפול בקרטוזיס פילאריס, נקודות אדומות וגבשושיות המופיעות בעיקר על הידיים והרגליים. זו בעיית עור שאינה מזיקה, אך לרוב מציקה. חומצה לקטית יכולה לטפל בבליטות הקטנות הללו, אומר ד”ר הולמיג, אך עליך למרוח את הקרם באופן קבוע לטווח ארוך על מנת לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
האם יש תופעות לוואי לשימוש בחומצה לקטית?
היתרון הידוע של חומצה לקטית זו העובדה שהיא עדינה יותר (ומזינה בלחות יותר) בהשוואה לשאר החומצות האלפא-הידרוקסיות. זו הסיבה שהיא עשויה להתאים לך גם במידה ויש לך עור רגיש, אומר ד”ר הולמיג. עם זאת, אם השתמשת במוצר עם המרכיב הזה ושמת לב לאדמומיות או גירוי בעור, מומלץ שתעברי למוצר עם ריכוז נמוך יותר של החומצה, או תוותרי עליו לגמרי.
חשוב לקחת בחשבון ששימוש בחומצה אלפא-הידרוקסית עושה את העור רגיש יותר לשמש, ולכן במקביל לשימוש בחומצה לקטית (או אחרת) יש להקפיד למרוח קרם הגנה לפני יציאה החוצה. בתכלס, תמיד כדאי.
חומצה לקטית בהיריון
לנשים בהיריון, בגדול, חומצה לקטית היא בטוחה, אומר ד”ר הולמיג. בזמן היריון ככל הנראה הרופא שלך ימליץ לך להימנע ממרכיבים חזקים הנמצאים במוצרי אנטי אייג’ינג פופולריים כמו רטינואידים – כך שחומצת חלב בעצם יכולה להוות תחליף טוב בתקופה הזו.
איך תוסיפי אותה לשגרת הטיפוח שלך?
הנה כמה טיפים חשובים.
התחילי לאט – כמו עם כל מוצר אחר, כדאי שתקראי את הוראות השימוש ותקפידי על המינון המומלץ, אך במיוחד עם חומצות אלפא-הידרוקסיות – עדיף להתחיל כמה שיותר לאט ולבנות עמידות. אם יש לך ספק לגבי כמה העור שלך רגיש, התחילי עם מוצר בריכוז נמוך (בסביבות 5%) כמה פעמים בשבוע, והגבירי לפעם ביום או יומיים לפי התגובה של העור.
התחילי בקטן – לפני שאת משתמשת במוצר המכיל חומצה לקטית, ערכי מעין “בדיקת אלרגיה” בחלק הפנימי של המרפק או ממש מתחת לסנטר כדי לראות אם יש לך תגובה כלשהי. אם אתה חווה גירוי קיצוני כלשהו, הפסיקי את השימוש או התייעצי עם רופא עור לקבלת הצעדים הבאים.
מצאי את המוצר שלך –ניתן למצוא חומצה לקטית במגוון רחב של מוצרי טיפוח:
ניקויים
ניקויי פנים המכילים חומצה לקטית הם מצויינים לעור רגיש או נוטה לאקנה, כי מדובר על דרך נהדרת לקצור את היתרונות של המרכיב הזה בלי באמת להשאיר אותו יותר מדי זמן על העור שלך – מה שמפחית את פוטנציאל הגירוי. הקפידי להימנע מהאזורים סביב העיניים שלך.
המוצר הכוכב שלנו: ניקוי פנים המכיל Aha/Bha של Murad.
שמתי פה את כל האתרים בהם המוצר נמכר – בדרך כלל המחירים בין האתרים יחסית דומים, אבל שווה לבדוק את שלושתם כי לפעמים באחד מהם יש מבצע שווה שבאחרים אין.
קרמים
קרמים ותחליבים הם דרך נהדרת להכניס חומצץ חלב לשגרה שלך מכיוון שהם לעיתים קרובות מיוצרים עם מרכיבים להוספת לחות כמו סרמידים וחומצה היאלורונית בתוכם, מה שמקל על יובש פוטנציאלי.
המוצר הכוכב שלנו: קרם לחות לעור יבש וגבשושי של CeraVe
לקריאה נוספת: על המותג CeraVe – קרם הלחות הכי מומלץ על ידי דרמטולוגים.
סרומים
סרומים בדרך כלל מספקים “דחיפה” חזקה יותר של חומרים פעילים לעור. עדיף להשתמש בהם בלילה לאחר ניקוי פנים ולפני קרם לחות.
המוצר הכוכב שלנו: סרום חומצה לקטית של דה-אורדינרי.
לקריאה נוספת: על דה אורדינרי, מותג הטיפוח שהנגיש את המרכיבים הפעילים, ו-12 המוצרים הכי שווים שלהם.
מסכות
המסכות המכילות חומצה לקטית נועדו לתת מכה מהירה של פילינג, כלומר ריכוז חומצת החלב ומרכיבים חזקים אחרים עשוי להיות גבוה יותר. באופן כללי, מומחים ממליצים להשתמש במסכה כזו פעם בשבוע או לפי הצורך.
המוצר הכוכב שלנו: מסכה לפנים של Ren Clean Skincare
הימנעי מערבוב – אלא אם כן מדובר על מוצר המיוצר במיוחד עם מספר חומצות, מומלץ להימנע מערבוב של המוצרים הללו עם מוצר נוסף המכיל חומצה אלפא הידרוקסית אחרת (חומצה אזלאית, גליקולית וכד’) או רטינול באותה הפעם כדי למנוע יובש יתר בעור.
אל תשכחי קרם הגנה – ושוב, תמיד תמיד תזכרי לשים קרם הגנה בבוקר אם השתמשת באחד מהמוצרים האלו, גם אם זה היה בלילה הקודם.
וזהו להיום
עד פה להיום. ממש מקווה שפוסט הזה היה שימושי עבורך ושאהבת את ההמלצות שלנו!
אם יש לך עוד שאלות, אנחנו נשמח (לנסות) לעזור! הגיבי פה בעמוד או באמצעות קבוצת הפייסבוק שלנו. ואם בא לך לקבל עוד המלצות שוות (ולהשתתף בהגרלת מוצרים חודשית), מזכירה את רשימת התפוצה השווה שלנו: